Sống nhân từ thật sự là một
cuộc luyện tập
Những người Pharisêu thấy vậy
bèn nói với các tông đồ, “Sao Thầy của
các ông ăn uống với phường
thu thuế và tội lỗi?” Ngài nghe thế liền nói, “Những người lành lặn
thì không cần thầy thuốc, chỉ những người bệnh tật mới cần. Hãy đi và
học điều này: ‘Ta cần lòng nhân chứ không cần hy tế’. Ta không đến để
kêu gọi những người ngay chính, mà là kêu gọi những người tội lỗi”.
(Mt 9,11-13)
Thiên Chúa, là Đấng nhân từ,
đòi hỏi chúng ta lòng nhân từ. Đây là 56 cách để sống lòng nhân từ
trong Năm Thánh này. Ta hãy chọn ngẫu nhiên một điều và tập sống hoàn thiện nó.
1. Chống lại cám dỗ chế nhạo,
mỉa mai người khác; nó đi ngược lại với lòng nhân từ. “Ôi, lạy
Thiên Chúa, hãy bảo vệ môi miệng con; hãy canh giữ miệng lưỡi con!”
(Tv 141,3)
2. Hạn chế quyền sở hữu:
chia sẻ mọi vật với những người đang cần chúng.
3. Thăm hỏi những người đơn
côi, ngay cả những người trong bà con, bạn bè, lối xóm… Có thể có
những người mình đã xúc phạm họ.
4. Viết ra những lời tha thứ. Cho dầu không gửi
chúng đi được, thì nhúng chúng vào nước thánh,
cầu nguyện với Đức Giêsu xin tha thứ cho đôi bên, rồi đốt đi hoặc
chôn chúng xuống đất.
5. Tập cách cầu nguyện lớn
tiếng điều này: “Lạy Chúa của con, xin hãy chúc lành cho (nói tên
người làm khổ mình) và xin thương xót con!”
6. Lên kế hoạch hành hương
đến những nhà thờ trong vùng; cố gắng làm theo cách sống lòng
nhân từ giống Chúa Giêsu ‘đón tiếp những người xa lạ’.
7. Thực hành một điều tốt,
giúp ích cho một người mà mình không thích hay đã làm hại mình.
8. Quan tâm đến cách cư xử
của mình hiện thời. Có làm gì để tự đề cao mình… mà làm cho người
khác buồn không? Có cãi nhau, phê bình, chỉ trích nặng nề cho thỏa mãn cơn nóng
giận của mình mà làm chạm tự ái người khác không? Có nói quá lời đụng chạm đến
những thành viên trong gia đình, bè bạn, hoặc những người ta chỉ tiếp xúc qua
bài vở, sách
báo… những người gặp những
điều kiện khó khăn hơn ta không?
9. Quảng đại để người khác
giúp mình; những người mà họ mong được thực hiện nghĩa cử giúp người.
10. Nếu không muốn mình là
gánh nặng cho người khác, hãy luôn nhận ra sai lỗi của mình và xin lỗi người
khác.
11. Hãy tham gia những cuộc
quyên góp trong giáo xứ để giúp đỡ cho những người nghèo khổ, thiếu
thốn.
12. Dành thì giờ để cầu nguyện
và suy ngẫm về một tính tốt của người gây khó khăn cho mình. Cũng
làm như vậy đối với các thành viên trong gia đình.
13. Gửi thiệp, hoa, quà tặng,
lời chia sẻ đến những ai có người thân qua đời trong vòng 6 tháng.
Bằng cách đó để giúp họ bớt đau buồn trong
cuộc sống.
14. Tình nguyện giữ con
giùm cho một bà mẹ hoặc một cặp vợ chồng cần đi công chuyện đâu đó.
15. Nấu một bữa ăn (hoặc
mua thức ăn hợp vệ sinh) cho một bà mẹ mới sinh hoặc bận rộn nuôi con
nhỏ, hay một người vừa mới có tang chế trong gia đình.
16. Giữ gìn miệng lưỡi.
17. Tình nguyện giúp đi mua
những vật dụng linh tinh cần thiết cho những cha mẹ bận rộn hoặc
những người già không thể đi ra khỏi nhà được.
18. Nếu bạn không thể thi
hành việc dành thì giờ để ngồi nói chuyện với một người già trong hôm
nay, hãy gửi tặng phẩm hiện kim cho giáo xứ để họ tổ chức người làm
việc đó thay mình.
19. Nếu nhận được sự chia sẻ,
thiết đãi hãy chọn phần nhỏ hơn.
20. Hãy nhớ lại ‘Thương người
có 14 mối – thương linh hồn 7 mối, thương xác 7 mối’ và dạy
cho con cái hiểu và thuộc chúng.
21. Thay vì mất kiên nhẫn với
người nào hoặc chuyện gì, hãy cố lắng nghe họ. Xin Chúa cho ta ơn
khôn ngoan, ‘một con tim hiểu biết’ như Vua Salomon đã xin.
22. Tình nguyện chở một người
lớn tuổi đi lễ nhà thờ.
23. Nhớ lại một lần đã nhận
được quà tặng trong nghi ngờ, hãy thực hiện cho một nguời khác giống
như vậy.
24. Hãy cúp điện thoại, lắng
nghe ai đó một lần chân tình, mặt đối mặt.
25. Hãy lựa chọn thức uống
gì đó khác nước lã, cho những lần có người đang bỏ rượu tới thăm nhà.
26. Tranh thủ những cuộc
bán hạ giá, mua những vật dụng cá nhân như kem đánh răng, xà bộng, dầu
gội, vớ chân… tặng chúng cho những cuộc lạc quyên của giáo xứ, hoặc
gói thành những gói quà để dành tặng cho những người cần chúng.
27. Đọc thông điệp ‘Thiên
Chúa giàu lòng thương xót’ của ĐTC Gioan Phaolô II từng chút một,
trong cả năm.
28. Tạo ra một nghi thức ngắn
cuối ngày để tha thứ cho thành viên trong gia đình theo Kinh
Thánh… “đừng để mặt trời lặn mà cơn giận vẫn còn” (Ep 4,26).
29. Lên một danh sách những
người mà chúng ta không thích. Và, mỗi ngày cầu cho họ một kinh.
30. Chọn một người để cười
chào, thăm hỏi và nói chuyện, Người mà tên của họ không nằm trong danh
sách bạn bè, người quen của ta.
31. Cho người khác một món đồ
mà bạn thích và người đó cũng thích nó.
32. Lần hạt Mân Côi kính
Lòng Thương Xót Chúa và cầu nguyện khi di hành hoặc khi đi và đến cơ
quan làm việc.
33. Khi cảm thấy đối đãi
nhân từ với người khác quá khó, hãy cầu nguyện.
34. Viết ra một bài diễn tả
lòng biết ơn của bạn dành cho người bạn đời. Hãy uốn lưỡi hoặc đọc
lại khi bạn có điều muốn chỉ trích người ấy lúc bạn thất vọng.
35. Học cách xét mình của
Thánh Inhaxiô mỗi tối. Việc nhớ lại lòng Thương Xót của Chúa hằng
ngày giúp ta học cách sống nhân từ hơn.
36. Đáp trả lại sự khêu
khích bằng thái độ tôn trọng mà bạn muốn người ta cư xử với mình.
37. Học thuộc Kinh Lạy Cha
và thực hành nó.
38. Dành vài phút trong tuần
để vào một nhà thờ viếng Chúa Giêsu Thánh Thể; đơn giản chỉ ngồi đó với
Chúa, Đấng giàu lòng Thương Xót. Nếu không làm được việc này,
hãy suy ngẫm với Thánh Giá chuộc tội.
39. Dành ra một buổi cầu
nguyện đặc biệt cho người mà bạn không thích nhất.
40. Tìm giấy thật đẹp và viết
một lá thư tay gửi cho một người, nói lên tầm quan trọng của người
ấy đối với bạn.
41. Tình nguyện đọc thư hay
đọc sách cho một người bệnh hay một người đang có chuyện buồn phiền.
42. Xin Thần Khí hỗ trợ để
cầu nguyện thật lòng cho một người đã làm tổn thương bạn.
43. Hãy nói những lời tốt
lành, lịch sự với bạn bè như nói với những người ta vừa mới gặp.
44. Nếu thấy câu chuyện
đang chuyển hướng sang thành nói hành nói xấu người nào, hãy tìm cách
thay đổi đề tài.
45. Bạn có thể chơi một nhạc
cụ nào không? Hát? Đọc thơ? Hãy làm một buổi giải trí nho nhỏ dành
cho những người bị bỏ rơi trong Viện dưỡng lão và trợ giúp các Trung
tâm mồ côi.
46. Đi thăm mộ ông bà tổ
tiên, hoặc đi viếng nghĩa trang địa phương, lần hạt cầu nguyện cho các
linh hồn nằm yên nghỉ ở đó.
47. Tham dự một cuộc tĩnh
tâm. Đó là cách sống nhân từ với chính bạn và những người chung quanh
đang cần lòng thương xót của bạn. Nếu không làm được điều này, ít nhất
hãy dùng một buổi, sáng hoặc chiều, để nhìn lại con người mình, để đọc
lại đời sống của chính mình.
48. Thừa nhận tính ghen
tuông, ghen ghét của mình, thừa nhận với chính mình và đi xưng nó ra với
linh mục giải tội.
49. Hứa cầu nguyện cho người
khác; có thể đó là người gặp trên đường đi, trên xe buýt, người mà
bạn thấy họ cần lời cầu nguyện.
50. Làm những hình ảnh, lời
nguyện, tượng ảnh nho nhỏ và tặng chúng cho những người bạn tiếp
xúc như là gửi một lời chúc lành đến với họ.
51. Tình nguyện mời đến nhà
một người hay một nhóm mà thường thì bạn sẽ không bao giờ mời họ.
52. Tổ chức một bữa tiệc nhỏ,
mời một vài người trong giáo xứ, kể cả người mình thích và không
thích.
53. Bạn biết một người
không có niềm tin, hãy chia sẻ với họ về đức tin của mình – nói cho họ
biết Đức Kitô đã thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào.
54. Trả tiền đậu xe hoặc
phí cầu đường cho người đi sau mình.
55. Gửi bài đọc về tính nói
xấu (của ĐTC Benedict XVI) cho người khác. Bạn sẽ thấy sự ngạc nhiên.
56. Mỗi ngày nhớ cầu nguyện
cho các linh hồn nơi luyện ngục. Và cầu nguyện cho giờ ra đi của
chính mình.
(Ways to Be Merciful During
the Jubilee Year of Mercy)
Jeffrey Bruno