Những cách cầu nguyện có thể
áp dụng cho một linh hồn tha thiết muốn yêu Chúa thật lòng:
– Khẩu nguyện
– Động nguyện
– Trí nguyện
– Tâm nguyện
– Thinh lặng
Khẩu nguyện là đọc kinh hay
cầu nguyện tự phát, con người nói thành lời với Chúa.
Đọc kinh là cách cầu nguyện
đơn sơ nhất, dễ dàng nhất, cho nên nó cũng là cách cầu nguyện bỏ ra ít tâm lực
nhất. Do lời kinh được soạn sẵn, không phải là tâm tình của chính người cầu
nguyện, điều này làm cho trí lòng và lời kinh đọc ra khó hiệp nhất, dễ gây nên
chia trí. Thêm vào đó, việc đọc kinh hay cầu nguyện tự phát, còn có thể bị pha
trộn nhiều ý không ngay lành (động lực để cầu nguyện).
Bởi tính chất của việc đọc
kinh thành tiếng, vốn làm cho nhiều người biết có người khác đang cầu nguyện.
Nên dẫn tới chỗ các tâm hồn non yếu nhân đức có thể lạm dụng: sai lầm vụ hình
thức, phô trương việc cầu nguyện, khoe mình đạo đức hay thuộc kinh nhiều, có giọng
đọc tốt v.v …
Tính chất của cầu nguyện tự
phát gần như đọc kinh, chỉ khác hơn là bộc lộ ra tâm tình của chính người cầu
nguyện. Cầu nguyện tự phát lại có điểm yếu là không thể cầu nguyện lâu dài.
Do vậy, cách cầu nguyện bằng
khẩu nguyện kín múc được ít ân sủng Chúa nhất.
Để khắc phục những điểm yếu
của khẩu nguyện, chúng ta cần có ý ngay lành về việc cầu nguyện. Trước hết,
linh hồn phải hiểu rằng đọc kinh là vì Chúa, thể hiện tâm tình con thảo kính mến
và tôn thờ Người. Sau đó, mới đến để đền tội bản thân, hay kín múc thêm ơn sủng
Chúa mưu ích cho linh hồn mình và tha nhân. Chứ không phải để cầu lợi thế tục
cho mình, hay cho những người gắn bó, thân yêu của mình. Hoặc để được khen, được
xem là nổi trội, tự mãn hãnh diện mình đạo đức hơn người. Đồng thời khi đọc
kinh, hãy cố giữ cho tâm ý và môi miệng được hiệp nhất.
Thời gian trong ngày, lúc
không đọc kinh, nên suy ngẫm đến lời kinh mình thường đọc. Tìm hiểu ý nghĩa của
lời kinh, sao cho những tâm tình “vay mượn” trở nên tâm tình của chính mình. Có
như vậy việc cầu nguyện bằng khẩu nguyện mới tốt hơn, kín múc được nhiều ân sủng
hơn.
Động nguyện là cầu nguyện bằng
hành động, bằng việc làm trong cuộc sống thường ngày.
Cầu nguyện bằng cách dâng
công việc cho Thiên Chúa, để Người thánh hóa, quan phòng cho có kết quả tốt nhất.
Rồi tận tâm thực hiện việc làm bằng tinh thần tận tụy, chăm chỉ, siêng năng, hết
sức cố gắng cho tròn bổn phận, trách nhiệm. Linh hồn không nề hà công việc tầm
thường hay nhỏ mọn, nhọc nhằn vất vả hay gian khó hiểm nguy. Nếu cần, sẵn sàng
quảng đại hy sinh, không quản ngại bị thiệt thân, chịu nhọc nhằn, vất vả… Linh
hồn làm tất cả vì yêu kính Chúa, vì yêu thương tha nhân.
Động nguyện phối hợp với
các phương thế cầu nguyện khác, sẽ giúp cho linh hồn mau chóng đạt tới sự cầu
nguyện liên lỉ trong ngày sống. Đồng thời, làm phát triển tương song và hiệp nhất
được việc cầu nguyện với đời sống nhân đức của mình.
Nguyện tắt là lời kinh ngắn
giúp kết hiệp với Thiên Chúa liên lỉ hơn, giục lòng yêu mến liên tục, tạo ra sự
gắn bó mật thiết với Thiên Chúa cùng làm vinh danh Chúa trong việc mưu ích cho
các linh hồn.
Kinh nguyện tắt có thể sử dụng
khẩu nguyện hay trí nguyện, nó trở thành một hành động của tâm linh, thật sống
động và lợi ích cho linh hồn.
Đơn cử:
Lời kinh nguyện tắt của
Chúa Giêsu mạc khải cho nữ tu Consolata “Giêsu Maria Giuse, con mến yêu,
xin cứu rỗi các linh hồn.” Hay của thánh Mong-Pho: Cùng với Mẹ, con làm việc
này để yêu mến Chúa. (Trước mỗi việc làm.)
Con xin dâng người này cho
Trái Tim Tinh Tuyết của Mẹ. (Khi gặp gỡ, tiếp xúc).
Trí nguyện là dùng tâm trí
để cầu nguyện.
Có nhiều bậc cầu nguyện bằng
tâm trí:
a. Suy gẫm
b. Chiêm suy (suy chiêm)
c. Chiêm ngắm
d. Chiêm ngưỡng
e. Chiêm niệm
Chúng ta tìm hiểu sự khác
nhau và cấp độ cầu nguyện bằng tâm trí.
Suy gẫm là dùng lý trí để
suy nghĩ nhiều lần, phân tích lời Chúa hay một vài sự việc, một vài chân lý hướng
về Chúa ở nhiều khía cạnh khác nhau.
Cách thế cầu nguyện này, dựa
vào nguyên lý Chúa là Chân Lý. Nên việc suy gẫm sẽ gặp gỡ Chúa trong chân lý,
làm gia tăng kiến thức đức tin và rút ra cho mình những kinh nghiệm thiêng
liêng hay ý tưởng để sống. Bình thường dùng cách này, linh hồn có thể rút ra những
đúc kết làm ý lực sống cho đời sống thiêng liêng.
Đây là cách cầu nguyện thấp
nhất của trí nguyện, hoàn toàn dùng khả năng tư duy của con người, tận dụng trí
hiểu để khám phá kiến thức đức tin và nâng hồn lên Chúa. Nhưng sau một thời
gian, nếu không chân thành và trung kiên, sẽ không được Chúa ban ơn soi sáng và
nâng lên. Linh hồn khó có thể tiến xa được trong cầu nguyện theo đường hướng này.
Đồng thời, vì chỉ dùng khả năng con người, trong phạm vi lý trí, nên bên cạnh
những lợi ích làm cho linh hồn gia tăng được kiến thức và duy trì đời sống cầu
nguyện. Nó dễ đẻ ra những tai hại kèm theo thành cớ vấp phạm như:
Dễ dàng gặp trạng thái khô
khan, không suy nghĩ được gì, khiến linh hồn nản lòng bỏ cuộc; hay nâng mình
lên, nghĩ mình hiểu biết nhiều về Chúa; nếu ở trong tình trạng tội trọng, Các
Anh có thể lèo lái những suy nghĩ ra lầm lạc, nhưng linh hồn lại cứ tin là do
Chúa soi sáng …
Nếu linh hồn trung thành cầu
nguyện bằng cách này, đồng thời giữ được sự nhẫn nại và lòng khiêm hạ. Chúa
Thánh Thần sẽ vào cuộc nâng tâm trí của linh hồn lên cao hơn. Ơn đức tin được
thông ban nhiều, qua cách cầu nguyện suy gẫm.
Thuở đầu đường tâm linh,
linh hồn còn đang trong chặng đường chịu thử thách, Chúa cần linh hồn chứng tỏ
mình thật sự khát khao Chúa, khát khao cầu nguyện. Nên thường Người chỉ hấp dẫn
linh hồn trong giai đoạn khởi sự cầu nguyện, ban ơn sốt mến để thu hút linh hồn.
Sau đó, sẽ để mặc cho linh hồn gặp nhiều chướng ngại, như khó tập trung, chia
trí nhiều, cảm thấy thật khô khan, có khi lại trống rỗng … Gặp phải linh hồn có
ơn siêu nhiên, hay ơn gọi cả thể, Chúa còn cho phép Các Anh vào cuộc sàng sảy
linh hồn. Rơi vào tình trạng này, những cản trở linh hồn cầu nguyện sẽ diễn tiến
phức tạp hơn, khó xua đuổi, khó khắc phục hơn rất nhiều.
Hiểu được những trắc trở
trong cầu nguyện, các con cứ bình tâm tiếp tục, đừng nản lòng bỏ cuộc. Cứ xem
như mình là một tội nhân chưa đáng được gặp gỡ Chúa qua dung mạo chân lý của
Người, nên sẵn lòng kiên trì chờ đợi cho tới khi được Người cho phép diện kiến
Thánh Nhan. Chúa sẽ vô cùng vui mừng, vì các con đã bày tỏ thiện chí và khiêm hạ
trong tương giao với Ngài. Ơn Chúa sẽ đến và nâng tâm linh các con lên, khi đó
các con sẽ có hạnh phúc không gì ở nhân gian sánh bằng.
TYHC
